最近、色々引き寄せちゃってるな～と思うのです。
neko引き寄せ？ お金持ちになる前に
「お金持ちになった気分」になりきると
本当にお金持ちになれるとか、そんなんだっけ？
それは、だいぶ雑な引き寄せ解釈だと思うけど💧
nekoイメージは大事なんだろうけど
お金持ち気分になり切ってお金を遣い過ぎて
貧乏になってしまいそうじゃない？
うーん💧 確かにちょっと危険かもしれないですね。
「私は食べても痩せちゃう！」と引き寄せて
食べ過ぎて太った話も聞いたことあるな…
でも「イメージが大事」っていうのは本当なんですよね。
でもイメージするってなかなか難しいのは確かなので
アファメーションに取り組んでいる人が多いようです。
アファメーションは
ポジティブな言葉を言うことによる自己暗示です。
私の場合は、ブログ記事に書いたことが
引き寄せとなったと感じてます。
以前の記事で、ヤオコーというスーパーに
ずんだおはぎが売られていた話を書いたのですが↓
気付くと私の行く色々なスーパーに置かれるようになりました。
引っ越してきてすぐは、なかったんですよホントに！
なかなか見つからなかった「きらず揚げ」（おからのおいしいお菓子）が↓
これまた、行くスーパーにどんどん置かれるようになり、値段も安値安定。
素晴らしき世界✨
neko偶然なんじゃないの？
いやいや、本当に思考の現実化って凄いんですよ。
私が凄いとかじゃなくて、誰だってどんどん現実化させる力があるんです。
イメージするのもいいし、言葉に出して言うのもいい。
私の場合は記事に文章として書いたわけですね。
書くのも勿論いい。
もっと現実化させたいことは他にもある。
危険度の高い添加物が使われない世界になってほしい…
アファメーションは「既に実現している」形で言うといいので
ぜひアファってみよう！
おいしいお菓子から人工甘味料やカラメル色素が消えたね！
（アファメーション）
人工甘味料についてわかりやすくまとめた記事はこちら↓
カラメル色素について書いた記事はこちら↓
今気付いたけど、記事に書いてから人工甘味料が世の中から減ってきた…
と思っていたのですよね。
でもソルビトール（ソルビット）はやたらに入ってると思っていたんです。
過去記事を見ると、ソルビトールを食べたくないと書けていなかった。
（入ってる食品を食べた記事を書いてるし）
ちゃんとアファメーションをしなければ…
ソルビトールが食品から消えてよかったよかった！
（アファメーション）
nekoやっぱり偶然としか思えないけど
確かに偶然にしてはけっこう続いてるね。
結構マジでアファメーションって効くのですよ。
宣言すると現実になっちゃうのです。
常に、自分の投げかけたものが自分に返ってくる。
ひとり一宇宙ですから、
あなたの宣言は、あなたの個人世界線に顕現するのです。
私の場合は、アファメーションをしたつもりもなく
記事でこうなって欲しいと書いたことが引き寄せになってたようです。
でも、アファメーションを本質的にわかっていないと
うまくできなかったりします。
よくわかっていても、何もかも自由自在にうまくいく、
というわけにもいかないですけどね。
でもかなり効くと思います！
アファメーションの仕組みがわかり、
どうすれば現実化に結び付けていけるか…
私なりの理解をシェアしたいと思います。
よかったら読んでね。
なりたい自分を宣言するのがアファメーション。
アファメーションとは
「なりたい自分を宣言し、潜在意識に働きかけて願望を実現すること」です。
neko宣言っていうのがよくわからないな。
「お願い事」と何が違うの？
お願い事って「なりたい！」と願うことですよね。
たとえば「痩せたいです！」とお願いしたら
「痩せたいと願う自分」を宣言しちゃってることになり
「痩せていない自分」を宣言しちゃってることになり
痩せていない自分を顕現し続けます。
nekoそれは困ったね。
じゃあ痩せたいならどう宣言すればいいの？
「私はスリムです」とか「どんどん痩せていってます」とか
既に願望が実現している状態を宣言することになります。
しっかりと「既に願望が叶っている状態」を
イメージするといいようです。
ジャーマネK簡単そうで難しいですよね～
私、うまくアファメーションができた試しがないのです…
アファメーションがうまくいかない人は多いのですが
イメージ化がうまく言ってないんだと思います。
叶ってないうちから「叶った叶った！」と
喜ぶのって難しいですよね。
言葉だけでもある程度の力があります。
言葉は言霊を持ち、発しただけでパワーを発揮する…
というのは、ある程度本当だと思います。
また、ポジティブな言葉を発するだけでも、
発した言葉を自分の耳で聞くだけでも、
潜在意識に働きかけることができると言われます。
言葉を繰り返すことで自分に思い込ませる…
自己暗示とも言えますね。
でも、いくら唱えても現実味が感じられない…
という時は、アファメーションが効きにくいと思います。
ジャーマネK私の場合、心をこめて宣言してるつもりでも
心では願望になっちゃってるのかも～
その可能性は高いと思います。
「スリムになった」とアファっても
「痩せたい痩せたい」と心では思っちゃう感じですね。
どうすれば心から「願いが叶った自分」をイメージできるんだろう？
成功しやすい、具体的な方法について。宣言文はどうやって作る？
どうすればアファメーションが成功しやすいか。
具体的な方法についてまとめてみます。
１．不可能だと思ってしまう宣言文にしない
一般的に不可能だと思われるかどうか、ではないです。
自分自身が不可能だと思ってしまうかどうか、です。
たとえ「３㎏痩せた」という程度のアファメーションでも、
そんなの無理！と思ってしまっていれば、効かないことになります。
顕在意識では「できる！」と思っていても、
潜在意識は「無理！」と思っているかも。
そして意識のうち、9割以上が潜在意識と言われており、
潜在意識は把握しきれない……そして
潜在意識こそが現実化するのです。
逆に言えば、現在無収入の人でも
「自分なら億万長者になれる」と心から思っているなら
なれる可能性は充分あるということになります。
あくまでも自分基準で
可能だと思えている宣言文にするといいです。
２．遠すぎる目標なら、段階を分ける
最終的になりたい目標が遠すぎるなら
段階を分けて、スモールステップ（目標の細分化）から
達成を狙うのがオススメです。
とりあえずの目標を決めると現実味を持ちやすく
潜在意識が「叶う筈がない」と思ってしまうリスクが減ります。
しかしこれもケースバイケースで、
直近の具体的目標の方がイメージしにくく
時間をかければ大きな目標に届く、
というイメージの方が持ちやすい人もいますよね。
あくまでも自分がどう思うかです。
自分にとってはどうであるか、とことん考えてみてください。
自分は何を望み、何が手に入り得ると思っているのか。
目標を達成するには、自分を理解することが大事と言えます。
手に入ると心から思えるなら、
どんなに遠く大きな目標でも非現実的とは言えないです。
３．宣言文は肯定文・ポジティブな内容で作る
宣言文は否定形を使わないようにします。
「私は太りません」よりも「スリムな私です」の方がいい。
宇宙は否定形を理解せず、
「太る」も「太らない」も「太るという単語」で理解するらしい。
ただ、コロナ禍で太ってしまって悩んでいる方は多いようですが
この時期は強い宇宙エネルギーが降り注いで体調を崩しがち。
今の時期は脂肪が多めについてる方が身体が守られるという説もあります。
あなたの頭で考える理想体型は、今現在の理想体型ではないのかも…
なんていうこともあり得ると考えた方がいい。
自分の頭で考える理想と
大いなるあなた、ハイヤーセルフが求める「真の理想」は
ズレがあるかも……ということは憶えておいた方がいいです。
ですので、本当は宇宙に委ねてしまう方がいいと思う。
「私は理想の体型になり健康です」とかね。
でも「スリムな私です！」とアファりたくなる気持ちはよくわかります…
４．宣言文は、現在形もしくは現在完了形で作る
これも、自分にとって実感が持てる・納得できる言い方を
探ってください。
過去完了形でも問題ないようです。
何事もケースバイケースだし、その人の個性によります。
５．なるべく短くわかりやすい宣言文にする
潜在意識に働きかける際に、多くの要素が散りばめられていると
効果が薄れるようです。
あまり沢山の目標を盛り込むのも、達成しにくいかも。
簡潔な宣言文を、繰り返し言う方が効果があります。
言い切るのが恥ずかしくなったりしますが
やはりズバリで言えた方がいいです。
自分にとって「不可能ではない、夢物語ではない」と思える範囲なら、
ズバズバ言い切ってしまいましょう！
ちょっと言い切りにくいと感じたら、
宣言内容をスモールステップに直した方がいいかもしれません。
具体的なアファメーション宣言文の例を考えてみると…
アファメーションの宣言文を
それぞれに探して選んで決めればいい、とは思いますが…
私自身は、自分にピッタリだ！と思う宣言文が
なかなか見当たらず、色々なところから引っ張ってきて
（私に関しては、外国の方の宣言文にしっくりくるものが多かったです）
自分なりに作ってみました。
みなさんも、自分にぴったりの宣言文をカスタマイズして
作ればいいと思うのですが
比較的汎用性があるのではないかと思うので、
私自身の宣言文をシェアします。
【音子のアファメーション宣言文】
私は人生を愛してます。
人生にはよいことしか起こりません。
すべてのことがいい方向へと進んでいきます。
（ ）←具体的な各々の目標を現在完了形で
ありがとう！ 感謝でいっぱいです。
よかったー！！
・（ ）には直近の目標でも、人生最大の目標でも自由に入れます
・よかったー！！と言う時には感情をこめて、できるだけ喜びを感じながら
愛と感謝と喜びを盛り込み、
どんな立場の人にも合い、多方面に応用できると思います。
そんなに長くもないですし、
効果の高いアファメーションだと思う！
ぜひ使ってみてね。
もうひとつ「インナーチャイルドを癒すアファメーション」も
以前の記事で書きました。
鏡を見て自分を励ます宣言文です。
これも多分、心の傷を癒して前向きになるのに
有効だと思います！
私自身が唱えていますが、とても効果を感じており気持ちいいです。
よかったらこれも使ってみてください。↓
大変な世の中、大変な時代ではありますが
ポジティブな言霊を投げながら、
自分が投げたエネルギーが返ってくるのを受け取りながら、
毎日を楽しく前向きに生きていきたいですよね。
まだ実行したことがない方は、ぜひアファメーションに
チャレンジしてみることをオススメします。
効果が表れるのに時間がかかることも多いので、
地道にやってみてください。
読んでくれてありがとうございました。
