第一チャクラを整えよう。基盤しっかり、地に足が着く。活性化で元気になって免疫力もアップするはず。【初心者でもわかるスピリチュアル】

本格的に寒くなってきました。
年末年始に向けて、心身を活性化させて元気になりたい!

neko

体調を崩している人は、免疫力をアップして
楽しいクリスマスと年末年始を迎えて欲しいね

ということで、チャクラを整える&活性化する話を書こうと思ったのです。
私もまだまだ、スピはわかってないことだらけなので、
皆さんと一緒に学びながら、元気に波動をアップしたいものです!

7つのチャクラについて説明した記事はこちら↓

少し復習すると、
チャクラはエネルギーの通り道&貯蔵庫

チャクラを活性化させると、
心身も活性化させることができます。

7つのチャクラについて、情報をまとめた表がこちら。

チャクラ英語場所働きカラー
第7クラウン頭頂宇宙との繋がり
第6サードアイ眉間直感、叡智ロイヤルブルー
第5スロート自己表現
第4ハート胸の中心愛、感謝、感動
第3ソーラー/
プラクサス
みぞおち
胃のあたり
自己実現
活力
第2ベリー/
セクラル
下腹部創造性
自立
オレンジ
第1ベース/
ルート
生殖器生命力
グラウンディング

今回は、第1チャクラの活性化について考えてみようと思います。
第1チャクラは、「ベースチャクラ」「ルートチャクラ」と呼ばれ
ここを活性化させると生命力が湧き、グラウンディングできる…

ということで、免疫力が下がってきた💧元気になりたい!という方が
活性化させるといいチャクラだと思います。

また、チャクラの活性化はぜひ下から順にやった方がいいようです。
あまり無茶なことはしない方がいいとも言われています。
バランスが大事なので、やんわりと、徐々に試みていきましょう!
私も頑張ります。

7つのチャクラ
目次

第一チャクラの特徴を、少し詳しく知ろう。

第1チャクラってどんなものだろう。
表にしてみました。

【第1チャクラ・早見表】

場所骨盤の底、
肛門と性器の間
英語ベースチャクラ、
ルートチャクラ
サンスクリット語ムラダーラ
(根本の基盤という意味)
エレメント(成分・要素)
BODY肉体
バランスを崩す(精神面)不安、ストレス、
無気力、無感動
バランスを崩す(肉体面)食・排泄・性の不調
赤(黒も、という説あり)
感覚嗅覚
植物
土星

並べてみると、とにかく基盤のチャクラ!って感じですね。

neko

BODYが肉体っていうのがよくわからないな
ボディは肉体だよね? なんでわざわざ書くの?

これは第一チャクラだから、BODYは肉体なのですが
第二チャクラになるとBODYはエーテル体(エーテルボディ)になるのです。
第三はアストラル体、第四はメンタル体、第五はコーザル体…

私たちは、自分のことを肉体だけだと思い込みがちですが、
肉体をエネルギー体が包んでおりまして、
いくつもの層になっているのです。
第一チャクラは基盤のチャクラで、肉体と繋がっているのです。

BODY

オーラが見える時は、大体エーテル体の色が見えているみたいです。
アストラル体の色まで見える人もいるようですが、
多分スピリチュアル的に凄い人だと思います。

第一チャクラは基盤であり、根っこでありますので
肉体と結びついています。

第一チャクラがバランスを崩すと、
体調が崩れて不安やストレスを感じたりし、

第一チャクラが開き過ぎると
無茶なことをしたり、無鉄砲になったり、
物質的肉体的な欲望に走り過ぎたりするそうです。
……怖いですね。

暴れる怪獣

※ここまでは暴れないと思う💧

ほどよく活性化するための、5つのアプローチ。

では、第一チャクラをほどよく活性化するためには
どうしたらいいんだろう!

1.グラウンディング

やはりまずは、グラウンディングがいいようです。
地に足がついた状態にする。
自然に触れる。裸足で大地を踏みしめる。入浴するなど。

グラウンディングについて書いた記事はこちら↓

グラウンディングは、沢山やっても
「活性化しすぎてヤバイ」ってことはなさそうです。
今は寒いので、裸足で川に入るのは危ないかもしれないので
それだけは気を付けてくださいね。

2.赤い色を身に着ける

これは気軽にできる割に、効果が大きいので
やってみるといいかもしれません。

真っ赤なワンピースやジャケットを着るのを
躊躇う人はいるかもしれませんが、
真っ赤な下着だったら大丈夫かもしれません。

検索してみたら、健康や開運のために
赤い下着を身に着ける人も多いようで
沢山売られていました。
第一チャクラの活性化なら
ショーツを赤にすればいいことになります。

3.ヨガ

私はこれはあまり勧めないのです。
勿論、素晴らしい方法が沢山あるようなのですが…

単純に、ヨガのポーズが難しいのです。
比較的難しくない方で、こんな感じの「戦士のポーズ2」なのですが
(美術系写真なので、正確ではないかもしれません)

戦士のポーズ2

素人が気軽にちゃんとこなすのは難しそうです。
色々画像や動画を観て、私は
「得意な方はやってみるといいと思います✨」
と思いました。(私は無理そう💧)

4.瞑想

瞑想は、しっかり両足を踏みしめて立ち、
深呼吸し、大地にしっかりグラウンディングする、
自分が大きな木になったと思い、
足から根っこが地中深くに生えてゆくイメージをする。

瞑想というには短いですけど、これだけでも
第一チャクラにいい影響があると思われます。

具体的には、
しっかり足を踏みしめて立ち、目を閉じ深呼吸し、
「私は大木、根っこがぐんぐん伸びる…」
と心に唱えてイメージするだけでいいと私は思っています。

今、地球は悪霊もまだ跳梁跋扈しているみたいなので、
あまり長い瞑想よりも、短いのをオススメします。

5.396Hzのソルフェジオ周波数音楽を聴く 

偽物も多いらしく判別がつかないのでリンクはしませんが、
396Hzの音楽を流し聴いているだけで、好影響はあると感じます。

ソルフェジオ周波数音楽について書いた記事はこちら↓

YouTubeなどでも沢山動画がありますが、
CDで購入すれば、確実な(偽物の可能性が殆どない)周波数音楽かと思います。
自分の特に整えたい周波数のCDだけでも
購入すると安心かもしれません。

でも活性化の前に、チャクラの浄化も大事。

しかし、チャクラの活性化よりはまず浄化なんですよね~
今、私たちの多くが直面している問題は、
活性化する前に心身を浄化すること…

食べ物なども大事ですが、やはり心に向き合うこと…
内観が大事なんですよね。
自分の中のドロドロした黒い部分に向き合って、
手放してゆくことが必要なんだと思います。

チャクラに汚れが溜まっていると、
いいエネルギーが入ってきてくれないですから…

ジャーマネK

ホントに大変ですよね~
内観すると、今まで蓋をしていた自分の嫌な面が
沢山あるのに気づいて、ガックリします~

魂の旅はタイヘンですよね…

でもコツコツ内観していくと浄化も進み、
チャクラがどんどん活性化しやすくなりますので!

頑張って浄化し、活性化し、どんどんプラーナ(生命エネルギー)を取り入れて
波動上昇して5次元行っちゃいましょう!

読んでくれてありがとうございました。

空に太陽の光

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この記事を書いた人

ねこと申します。
都内山手線内側から、郊外立川エリアに引っ越してきた小説家です。
このあたりって、北欧みたいじゃない?と思う日々。
最近小説はちょっとお暇中。
ペスカタリアン、ゆる無添加、ちょいスピ?
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